martes, 13 de septiembre de 2011

Llorar no resuelve nada

¿Alguna ve ha llorado a lágrima viva y después al final hace un suspiro que le hace sentir como aliviado? A eso le llaman catársis.

Dicen que "una buena llorá" ayuda a aliviar el alma. Pero según unos investigadores esto no es del todo cierto. Hicieron una invesigación a 97 personas a las que estudiaron por un tiempo y les pidieron que llevaran un diario en el que registraran sus emociones y las veces que lloraron. Los investigadores hallaron que por lo general llorar no ayuda a mejorar la situación emocional. Yo no estoy de acuerdo con eso.

Otras cosas que hallaron fue que un llanto puede durar en promedio unos 8 minutos y que por lo general la gente llora cuando está sola o cuando está con otra persona [de confianza].

Los estudiosos concluyeron que llorar solo sirve como mecanismo para alertar a otros de que estamos mal y moverlos a compasión. También hallaron que cuando una mujer llora los niveles de testosterona en un hombre que la ve bajan.

Nuevamente digo que no estoy de acuerdo. Personalmente he tenido que llorar en algunas ocasiones. A veces reprimir emociones hace más daño y eso lo he vivido. Claro, no me voy a poner a llorar todas las veces que me sienta mal porque entonces tendría que andar con una toalla de tanto que lloraría. Creo que hay que saber llorar y escoger el momento. Díficil de hacer pero no imposible.

Fuente
The crying myth: Why weeping isn't really cathartic - The Week


5 comentarios:

Lizz Taylor dijo...

Con llorar nos expresamos, y la expresión de sentimientos es una de las cosas más importantes en todos nosotros, como el comer o beber, así que siempre que se sientan ganas de llorar, lo mejor es no contenerlas y dar rienda suelta a nuestros sentimientos, ya sean negativos o positivos. Un saludo! :)

http://letravivar.blogspot.com/

Ivonne Acosta Lespier dijo...

Ahora hasta a llorar nos van a querer enseñar..por favor.  Creo como Lizz, que hay que dar rienda suelta al llanto cuando sintamos la necesidad. Yo he llorado mucho en este año luego de la muerte de mi esposo y los peores llantos fueron poco tiempo después estando sola en mi casa, no para que nadie me viera, simplemente me salía como algo imposible de aguantar, casi a gritos, y hasta en ocasiones me asusté pensando que me podía dar algo por lo fuerte que era el llanto.   Pero creo que ese llanto era necesario en este proceso de sanar esta pesadumbre.  Ahora me salen lágrimas a veces pero no es ese llanto incontrolable. Lo que no me gusta para nada es llorar en público, no quiero que me consuelen,  y por eso me he alejado de tantos eventos sociales mientras no me sienta nuevamente fuerte.  Así que esos "estudiosos" no saben de lo que hablan. 

Prometeo dijo...

La ciencia quiere saberlo todo pero cuando se mete en las cosas del corazón se equivoca en sus conclusiones. La razón y el corazón marchan a ritmos muy distintos. 

Adelante y éxito. 

Prometeo dijo...

Hay que expresarse. Lo peor es embotellar los sentimientos pues cuando salen de repente el daño es peor. La poesía es una linda forma de canalizar emociones. Bonito blog.

Adelante y éxito

Elco Lao dijo...

¿Por qué se llora...? ¿Será siempre por una pena...?

En mi caso, he llorado por penas, pero también cuando estoy contemplando algo hermoso.

En mí es mas frecuente el llanto cuando tengo una alegría intensa interior en momentos de reflexión y oración, cuando he afirmado, en mi corazón, que soy un ser amado, que la creación es hermosa, he llorado cuando escucho a Sabina cantar su canción "Contigo", lloré cuando ví el cuerpo desnudo de mi amada mientras ella dormía, he llorado cuando mi hija me gritaba de miedo en un hospital porque las enfermeras no me querían a su lado, igual lloré al verla recién nacida...

He tenido pocas ocasiones para el llanto desgarrador, y cuando lo he hecho, he frenado el llanto porque los que me rodean me han malinterpretado y han sentido más pena por mi que por mi pena...

¿Por qué parar el llanto que me provoca ver el amanecer que se asoma brillando con tonalidades de un color rosa intenso...? Parar ese llanto es lo mismo que parar la emoción que la origina. O sea, si paro el llanto por un momento de alegría, detengo también la alegría...

O sea, el llanto es algo más que una "catarsis" o una válvula de escape, el llanto es una MANIFESTACIÓN de la sensibilidad humana.

¿Que el llanto no resuelve nada...? El llanto no viene a nosotros para "arreglar" los problemas cuando los tenemos, sino para hacerlos más llevaderos. Uno no debe superar el llanto sino las penas...

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