¿Alguna ve ha llorado a lágrima viva y después al final hace un suspiro que le hace sentir como aliviado? A eso le llaman catársis.
Dicen que "una buena llorá" ayuda a aliviar el alma. Pero según unos investigadores esto no es del todo cierto. Hicieron una invesigación a 97 personas a las que estudiaron por un tiempo y les pidieron que llevaran un diario en el que registraran sus emociones y las veces que lloraron. Los investigadores hallaron que por lo general llorar no ayuda a mejorar la situación emocional. Yo no estoy de acuerdo con eso.
Otras cosas que hallaron fue que un llanto puede durar en promedio unos 8 minutos y que por lo general la gente llora cuando está sola o cuando está con otra persona [de confianza].
Los estudiosos concluyeron que llorar solo sirve como mecanismo para alertar a otros de que estamos mal y moverlos a compasión. También hallaron que cuando una mujer llora los niveles de testosterona en un hombre que la ve bajan.
Nuevamente digo que no estoy de acuerdo. Personalmente he tenido que llorar en algunas ocasiones. A veces reprimir emociones hace más daño y eso lo he vivido. Claro, no me voy a poner a llorar todas las veces que me sienta mal porque entonces tendría que andar con una toalla de tanto que lloraría. Creo que hay que saber llorar y escoger el momento. Díficil de hacer pero no imposible.
Fuente
The crying myth: Why weeping isn't really cathartic - The Week
